一、经常关注自己的优点和成就 你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上，对提升自己的自信效果很好。 二、多与自信的人接触和来往 “近朱者赤，近墨者黑。” 若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人 。 三，自我心理暗示 不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”等等 。 四、树立自信的外部形象 保持整洁、举止洒脱，行为端庄、目不斜视有利于增强自己的自信心。 五、保持一定的自豪感 人不可有傲气，但不可无傲骨。要相信自己，充满对自己的自豪感。 六、学会微笑 微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。 七、懂得扬长避短 要经常抓住机会展现自己的特长，同时注意弥补自己的不足，不断求取进步 ，以提高成功率，增强自信 。 八、多阅读名人传记 很多知名人士成名前的自身资质不比你好。因此，多阅读名人传记让你知道其实你是具备成功的条件的。 九、做好充分准备 从事某项活动前，如果能做好充分的准备，有利于顺利完成活动，增强整体自信心。 十、 给自己确定恰当的目标 目标太低，太容易实现了，不能提高自信心 ；目标太高，不易达到，反而对自信心有所破坏。给自己定个适当的目标吧！